Hala yazlık kıyafetlerinizin içerisine giremiyor musunuz?

Kadın olmanın yüzlerce avantajına karşın bizleri bekleyen maalesef hazin sorunlar da yok değil. Bunların en başını tabi ki kilo çekiyor. Kadın metabolizması erkeklere oranla daha yavaş çalıştığından ve daha az enerji harcadığından erkeklere oranla kilo problemiyle daha fazla karşı karşıyadır. Yapılan araştırmalara göre kadınlar, yediklerine içtiklerine erkeklerden daha fazla önem veriyor ve özen gösteriyor. Ancak buna rağmen yine de kilo problemiyle başbaşalar Örneğin metabolizması yavaş çalışan kadınlar erkeklere oranla daha zor kilo veriyorlar. Bu yüzden eşleriyle birlikte diyet yapan kadınlar, eşlerinin kendilerinden daha çok kilo verdiklerine şahit oluyor. Bu çoğunlukla moral bozucu bir şey ama endişelenmeyi gerektirecek bir durum da yok. Bunun yanı sıra metabolizma hızını etkileyen onlarca değişik faktör var. Tiroid bezinin çalışması, vücut yağ kas oranı ve cinsiyet hormonları bunların içinde yer alıyor. Örneğin erkeklik hormonu olarak bilinen testosteron hormonu metabolizmayı hızlandırır Ayrıca erkeklerin vücudundaki kas kütlelerinin kadınlara oranla daha fazla olması yine metabolizmayı hızlandıran etkenlerden.   Bunun yanı sıra troid bezi çalışma hızı yine metabolizma hızını arttırıyor. Tiroid bezi ne kadar hızlı çalışıyorsa metabolizma o kadar hızlanıyor. Bu yüzden uzman denetiminde yapılmayan kontrolsüz diyetlerle hızlı kilo alıp vererek sağlığımızı bozmamalıyız. Hele piyasada besin desteği, yağ yakıcı gibi türlü isimlerle anılan zayıflama ilaçları ve haplarından kesinlikle uzak durmalıyız. Geçtiğimiz günlerde yaşanan talihsiz olay eminiz hala akıllarınızdadır. Balıkesir'de bu tarz ilaçlardan kullanarak ani kalp durmasıyla hastaneye kaldırılan kardeşimiz tam 19 gündür komada yaşam mücadelesi veriyor. Ne olursa olsun kesinlikle uzak duralım. Eğer diyetisyenlere ayıracak paranız yoksa dert etmeyin. Sağlıklı diyet önerilerini ve en son moda haberlerini takip edebileceğiniz http://www.bizkadinlar.com/ Türkiye'nin en iyi kadın sitelerinden biri. Sitede işinize yarayacak birçok bilgi var. Umarız bizler kadar sizler de seversiniz.