DÜNYANIN EN ZOR İŞLERİNDEN: ÇOCUĞUMUZA YEMEK YEDİRMEK

Çocuğu olan hanımlar bilir, çocuklar her yemeği yemez. Henüz kemik, beyin ve tüm vücut gelişimi devam etmekte olan çocukların beslenmeleri hayati önem taşımaktadır. Çocuğunun karnını doyuran bir annenin mutluluğu hiçbir şeye değişilmez. Ancak her anne aynı derecede şanslı değildir. Bazı çocuklar son derece iştahlı ve yemek konusunda sorunsuz iken bazı çocuklara yemek yedirmek dünyanın en zor işi olabilir. Bu çocukların sağlıkla ilgili bir problemi olmadığı halde, yemekle araları hiç yoktur. Bu yüzden anneler çocuklarına ne yedireceğini şaşırırlar. Evet, kabul ediyoruz ki çoğu çocuk sebze yemekten hoşlanmaz. Ancak çocuğunuzu sadece protein ağırlıklı da besleyemezsiniz. Kimi anneler çocuklarına sebze yedirmenin (zorlamak haricinde) çeşitli yollarını keşfettiler. Sebzeleri püre haline getirip çorbalara, köftelere ya da makarnalara katmak gibi yöntemler geliştirdiler. Size pek çok internet sitesinde ya da yemek dergilerinde çocuklarınıza yedirebileceğiniz türden yemek tarifleri bulabileceğinizi hatırlatırız. Her ne kadar zahmetli bir iş olsa da, çocukların ilk yıllarında düzenli ve dengeli beslenmelerinin gelişimleri için çok önemli olduğunu unutmayın. Kimi internet sayfalarında yer alan lezzetli yemek tariflerini çocuklarınız için de deneyebilirsiniz. Unutmayın ki çocuğunuz 6 aydan itibaren hafif şekilde ek besinler tüketmeye başlayacaktır, 1 yaşından itibaren ise bizim yediğimiz her şeyi yiyebilecektir. Kendiniz için yemek tarifi seçimi yaparken minik canavarınızı da unutmayın Aslında pek çok çocuk lezzetsiz, lapa görünümlü yemekleri yemek yerine; kendimiz için pişirdiğimiz o leziz köfteleri, sulu yemekleri, sebzeleri, makarnaları, börekleri afiyetle yemeyi tercih edecektir. Bu arada çocuğunuzu bebeklik döneminden itibaren sizinle beraber sofraya oturtun ve yemek yerken sizi izlemesini sağlayın. Sofrada kendinin de yeri olduğunu hisseden çocuğunuzun yemekle arası daha iyi olacaktır, göreceksiniz. http://www.altintabak.com/ sitesinde hem sizin hem de çocuğunuzun ağzına layık pek çok sebze ve et yemeklerinin yanı sıra en leziz çorba, dolma, aperatif, kek, börek, tatlı ve diyet yemekleri gibi çok çeşitli yemek tariflerini bulabilirsiniz.